آموزش برگشت سالتو

شناگران پيشرفته حتما بايد در مسابقه ها و هنگام تمرين با اين نوع برگشت به مسابقه ادامه بدهند . سالتو در ابتدا كمي پيچيده و مشكل  به نظر مي رسد ،  ولي وقتي تمرينات كافي و پي در پي مهارت كسب مي شود و اين كار بسيار راحت خواهد بود . كارآموز شناگر حتما بايد قبل از انجام حركت ، چرخشي كه به آن در ژيمناستيك چرخش غلط جلو پا جمع گفته مي شود را خوب ياد بگيريد .

شناگران پيشرفته حتماً بايد در مسابقه‌ها و هنگام تمرين طبق مقررات با برگشت سالتو به مسابقه ادامه دهند. براي آماده شدن براي اين حركت بايد قبل از انجام حركت، چرخشي كه به آن در ژيمناستيك چرخش غلط جلو پا جمع گفته مي‌شود را خوب انجام دهيد. قبل از كسب مهارت بعد از چرخش فكر مي‌كنيد سرتان گيج مي‌رود و يا اين كه در هنگام چرخش مقداري آب به داخل بيني‌تان مي‌رود و شما را آزار مي‌دهد لذا ممكن است با اين مشكلات از فرا گرفتن سالتو منصرف شويد.