لباس شنا
لباس مخصوص شنا يك شلوار كوتاه و چسبيده به بدن است كه بايد وزن آن بسيار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بينالمللي، شلوار شنا هنگام مسابقات بينالمللي و ركوردگيري، بايد از پارچهاي به رنگ روشن و به صورت يك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست «كوسه»ها درست ميكنند كه كل بدن را ميپوشاند.
كلاه شنا
استفاده از كلاه شنا سرعت فرد را افزايش داده و اين كار به افراد تازه كار اعتماد به نفس ميدهد و همچنين افرادي كه موهاي بلند دارند از ريختن موهايشان به داخل آب جلوگيري كرده و كلر موجود در اب به موهاي افرادي كه حساسيت دارند و موهايشان ميريزد اثر گذار نخواهد بود و خانمها كه موهاي بلند دارند حتما بايد از كلاه استفاده كنند كه اين كار به بهداشت استخر كمك زيادي ميكند.
عينك شنا
بيشتر براي ديدن ديوار استخر و انجام برگشت سالتو استفاده ميشود در ضمن به علت وجود كلر در آب و آسيب نديدن چشم نيز خوب ميباشد


آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)
دانلود مجموعه فيلم هاي آموزشي شنا
دانلود ويدئو آموزش شناي قورباغه
دانلود ويدئوي آموزشي شناي كرال پشت
دانلود 3 كتاب آموزش شنا
دانلود ويدئو آموزش شناي پروانه
آموزش شيرجه
آموزش كامل شناي پروانه
آموزش شنا براي افراد مبتدي(تصويري)
آموزش مقدماتي استارت و شيرجه در شنا
آموزش تصويري شناي كرال سينه (بخش ۲)